备份文件包含：客户档案、评估记录、基本资料、健康状况、自定义项目 / 动作 / 参数、复测提醒、训练打卡等全部本机数据。建议每周导出一次并妥善保存。
选择之前导出的 .json 备份文件。导入将覆盖本机全部现有数据，请确认已做好当前数据备份。
把已录入的正常标准（文字描述）+ 自定义评估参数打包成一条分享链接：发给他人后，对方打开链接即自动导入、可直接使用（无需重新输入），也可根据需求自行修改（修改只影响对方本机，不会改动您的数据；您本机输入的标准依然长期保持）。照片 / 视频体积大，不包含在分享内，对方可在本机自行补充。
收到分享链接 / 分享码？粘贴到下面导入（打开含分享链接的网址也会自动导入）。
首页顶部「门店名称」栏也可直接编辑，改完点 💾 保存；门店级配置（自定义测试项目 / 动作 / 评估参数）全机共享，不随门店切换而变化。
点击「打印 / PDF」后弹出系统打印窗口：选择打印机可直接打印；选择「另存为 PDF / Microsoft Print to PDF」即可导出 PDF 文件。
若在手机端未弹出，请在浏览器菜单中选择「打印 / 分享 → 打印」。